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एलोवेरा: एलोवेरा के उपयोग, एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

एलोवेरा क्या है:

त्वचा को ठीक करने और मुलायम बनाने के लिए लोग इसका इस्तेमाल हजारों सालों से करते आ रहे हैं।  मुसब्बर में कब्ज और त्वचा विकारों सहित कई बीमारियों का लोक उपचार भी है।  एलोवेरा के लाभों पर शोध मिश्रित है, कुछ सबूतों से पता चलता है कि यह प्रयोगशाला जानवरों में कैंसर का कारण बन सकता है।


मैं एलोवेरा एलोवेरा के पौधों की पत्तियों का जेल है।  मुसब्बर वेरा के कुछ रूपों को लेने के लिए पीड़ित होते हैं, और पुराने उपयोग को हतोत्साहित किया जाता है।  एलोवेरा युक्त कोई भी खाद्य पदार्थ नहीं है, इसलिए इसे पूरक या जेल में लिया जाना चाहिए।


एलोवेरा के उपयोग : 

  • त्वचा के लिए एलोवेरारू
  • खी त्वचा के लिए एलोवेराए
  • लोवेरा स्क्रबमु
  • मुंहासों के लिए एलोवेरास
  • वेदनशील त्वचा के लिए एलोवेरा
  • वजन घटाने के लिए एलोवेरा
  • बालों के झड़ने के लिए एलोवेरा


एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ:

  1. इसमें स्वस्थ पौधों के यौगिक होते हैं: - एलोवेरा त्वचा की चोटों के इलाज में मदद कर सकता है।  कॉस्मेटिक, फार्मास्युटिकल और खाद्य उद्योग एलोवेरा का उपयोग करते हैं।  एलोवेरा अपनी मोटी, नुकीले और मांसल हरी पत्तियों के लिए जाना जाता है, जिनकी लंबाई लगभग 12-19 इंच तक हो सकती है।  प्रत्येक पत्ते में एक पतला ऊतक होता है जो पानी को जमा करता है, और इससे पत्तियां मोटी हो जाती हैं।  यह पानी से भरा ऊतक "जेल" है जिसे लोग एलोवेरा उत्पादों से जोड़ते हैं।  जेल में पौधे में अधिकांश लाभकारी बायोएक्टिव यौगिक होते हैं, जिनमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।
  2. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं:  एंटीऑक्सीडेंट स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।  एलोवेरा जेल में पॉलीफेनोल्स नामक पदार्थों के एक बड़े परिवार से संबंधित शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।  ये पॉलीफेनोल्स, एलोवेरा में कई अन्य यौगिकों के साथ, कुछ बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करते हैं जो मनुष्यों में संक्रमण पैदा कर सकते हैं एलोवेरा अपने जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है।
  3. यह दांतों की मैल को कम करता है:- दांतों की सड़न और मसूड़े के रोग बहुत ही सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं।  इन स्थितियों को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है दांतों पर प्लाक, या बैक्टीरियल बायोफिल्म के निर्माण को कम करना।  एलोवेरा मुंह में प्लाक-उत्पादक बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स के साथ-साथ खमीर कैंडिडा अल्बिकन्स को मारने में प्रभावी है।
  4. यह घाव भरने में तेजी लाता है:- लोग अक्सर एलोवेरा का उपयोग एक सामयिक दवा के रूप में करते हैं, इसका सेवन करने के बजाय इसे त्वचा पर रगड़ते हैं।  वास्तव में, इसका घावों के इलाज में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, और विशेष रूप से जलने सहित, सनबर्न।  यह लालिमा, खुजली और संक्रमण को रोकने में भी मदद करता है।  एलोवेरा के अन्य प्रकार के घावों को ठीक करने में मदद करने के प्रमाण अनिर्णायक हैं, लेकिन शोध आशाजनक है।
  5. यह नासूर स्रोत का इलाज करने में मदद करता है:- बहुत से लोग अपने जीवन में कभी न कभी मुंह के छालों, या नासूर घावों का अनुभव करते हैं।  ये आमतौर पर होंठ के नीचे, मुंह के अंदर और लगभग एक सप्ताह तक बने रहते हैं।  एलोवेरा जेल न केवल मुंह के छालों के उपचार को तेज करता है, बल्कि इससे जुड़े दर्द को भी कम करता है।
  6. कब्ज को कम करता है:- एलोवेरा कब्ज के इलाज में भी मदद कर सकता है।  इस बार यह लेटेक्स है, जेल नहीं, जो लाभ प्रदान करता है।  लेटेक्स एक चिपचिपा पीला अवशेष है जो पत्ती की त्वचा के ठीक नीचे मौजूद होता है।

इस लेख को अंग्रेजी में पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
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